Ein Tortellini-Auflauf ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit einem leckeren, sättigenden Gericht zu verwöhnen. Dieses Rezept hält sich streng an die Vorgaben der islamischen Ernährungsweise und enthält nur halal-zertifizierte Zutaten. Perfekt für die ganze Familie!
Zutaten für 4-6 Personen
Für die Hauptzutaten:
- 500 g Tortellini (mit halal-zertifizierter Füllung, z. B. Käse oder Spinat-Ricotta)
- 2 EL Olivenöl
- 1 große Zwiebel, fein gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 800 g gehackte Tomaten (aus der Dose oder frisch)
- 2 EL Tomatenmark
- 1 TL Zucker
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL getrockneter Oregano
- 1 TL getrocknetes Basilikum
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 1/2 TL Chiliflocken (optional, wenn Sie es schärfer mögen)
Für die cremige Sauce:
- 200 ml Sahne (halal-zertifiziert oder pflanzlich, z. B. Kokosmilch)
- 100 ml Milch
- 150 g Crème Fraîche oder Schmand
- 1 TL Speisestärke
- 1/2 TL Muskatnuss, frisch gerieben
Für das Topping:
- 250 g Mozzarella, in Scheiben geschnitten
- 50 g Parmesan (halal-zertifiziert oder durch mehr Mozzarella ersetzen)
- Frisches Basilikum zum Garnieren
Schritt-für-Schritt-Anleitung
1. Die Tomatensauce zubereiten
- In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten.
- Den gehackten Knoblauch hinzufügen und für etwa 30 Sekunden anbraten, bis er duftet.
- Die gehackten Tomaten und das Tomatenmark dazugeben und gut umrühren.
- Mit Zucker, Salz, Pfeffer, Oregano, Basilikum, Paprikapulver und Chiliflocken würzen.
- Die Sauce etwa 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie etwas eingedickt ist.
2. Die cremige Sauce vorbereiten
- In einem kleinen Topf die Sahne, Milch und Crème Fraîche bei niedriger Hitze erwärmen.
- Die Speisestärke mit etwas kalter Milch anrühren und zur Mischung geben.
- Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Unter ständigem Rühren leicht eindicken lassen.
3. Die Tortellini vorbereiten
- Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und salzen.
- Die Tortellini nach Packungsanweisung (meist 2-3 Minuten) kochen.
- Abgießen und gut abtropfen lassen.
4. Den Auflauf zusammenstellen
- Eine große Auflaufform mit etwas Olivenöl einfetten.
- Die gekochten Tortellini hineingeben.
- Die Tomatensauce gleichmäßig darüber verteilen.
- Die cremige Sauce darüber geben und alles vorsichtig vermengen.
- Mit Mozzarella und Parmesan bestreuen.
5. Backen
- Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
- Den Auflauf für etwa 25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
6. Servieren
- Mit frischem Basilikum garnieren.
- Dazu passt ein frischer Salat und ein Stück knuspriges Brot.
Tipps und Variationen
- Proteinreiche Variante: Fügen Sie gebratene Hähnchenstreifen oder Rinderhackfleisch (halal) hinzu.
- Vegetarisch: Verwenden Sie eine Füllung mit Spinat und Ricotta oder nur Käse.
- Extra Gemüse: Zucchini, Paprika oder Champignons können für mehr Geschmack und Nährstoffe hinzugefügt werden.
- Pikant: Ein wenig Harissa oder scharfe Peperoni für eine würzige Note.
- Laktosefrei: Statt Sahne pflanzliche Alternativen wie Soja- oder Mandelmilch verwenden.
Warum ist dieses Rezept halal?
- Keine verbotenen Zutaten: Kein Schweinefleisch, keine nicht-halal-Zutaten.
- Halal-zertifizierte Milchprodukte: Falls gewünscht, durch pflanzliche Alternativen ersetzbar.
- Reinheit und Sorgfalt: Alle Zutaten stammen aus erlaubten Quellen.
Dieser halal-zertifizierte Tortellini-Auflauf ist nicht nur köstlich, sondern auch einfach zuzubereiten. Perfekt für ein gemütliches Familienessen oder ein Festessen mit Freunden. Guten Appetit!
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